Kurse im Hallen-Wellenbad

Kurstermine und nähere Informationen zu den einzelnen Kursen erhalten Sie an der Kasse des Usa-Wellenbades oder unter der Telefonnummer 060 32/91 93-0

Das Kursprogramm 2012 können Sie hier als PDF-Datei herunterladen.

Aquajogging

Schwebend durch das Wasser laufen ohne den Boden zu berühren. Ein Fitneßtraining, welches durch den Einsatz neuartiger Sportgeräte die physikalischen Eigenschaften des Wassers in optimaler Weise nutzt: Anstrengung und Entspannung für alle Altersgruppen kombiniert mit einem Fitnessprogramm. AquaRunner-Bauchgurte, Beinschwimmer, Handschuhe etc. werden gestellt.

Gebühr: 90,-- € inkl. Eintritt
10 Einheiten, 10–16 Personen

Aqua-Cycling

Diese Sportart verbindet Kraft- und Ausdauertraining mit der Wirkung des Wasserwiderstandes. Durch die Wasserverdrängung beim Radeln muss der Sportler die dreifache Kraft eines Radlers an Land aufbringen. Dank des Auftriebs wird dies allerdings kaum so empfunden. Das Training wirkt so besonders effektiv.

Gebühr: 100,-- € inkl. Eintritt
10 Einheiten, 8–11 Personen

Säuglings-Wassergewöhnung

Psychomotorische Frühförderung und Stimulationseffekte im Wasser. Säuglinge von 3 Monaten bis zum Alter von einem Jahr

Gebühr: 90,-- € inkl. Eintritt Begleitperson
10 Einheiten, 8–10 Personen

Kleinkinderschwimmen

Wasserspass für Kleinkinder im Alter von 1 + 2 Jahren

Gebühr: 90,-- € inkl. Eintritt Begleitperson
10 Einheiten, 8–10 Personen

Kleinkinderschwimmen

Wasserspass für Kleinkinder im Alter von 3 + 4 Jahren

Gebühr: 90,-- € inkl. Eintritt Begleitperson
10 Einheiten, 8–10 Personen

Anfängerschwimmkurs

Kinder ab 5 Jahren

Gebühr: 85,-- € inkl. Eintritt Kind
10 Einheiten, 8–10 Personen

Fortgeschritteneschwimmkurs

Anforderungen: leichte Kenntnisse, noch kein Seepferdchen

Gebühr: 85,-- € inkl. Eintritt Kind
10 Einheiten, 8–10 Personen